Какви са съветите за използване на раницата

Преди да изберете раница, първо трябва да измерите дължината на горната част на гърба на тялото, тоест разстоянието от изпъкналостта на шийния отдел на гръбначния стълб до последния лумбален гръбнак. Ако дължината на торса е по -малка от 45 см, трябва да си купите малка чанта. Ако дължината на торса е между 45-52 см, трябва да изберете чанта със среден размер. Ако торсът ви е по -дълъг от 52 см, трябва да изберете голяма чанта.

За големи раници с обем над 50 литра, когато поставяте предмети, поставете тежки предмети, които не се страхуват от удари върху долната част. След като я поставите, най -добре е раницата да стои сама. Ако има повече тежки предмети, поставете тежките предмети равномерно в чантата. И близо до едната страна на тялото, така че общият център на тежестта да не падне назад.

Има умения на раменете на раницата. Поставете раницата на определена височина, поставете раменете си в презрамките, наведете се напред и се изправете на краката си. Това е по -удобен начин. Ако няма високо място за поставяне, повдигнете раницата с двете си ръце, поставете я на едно коляно, обърнете се към каишката, контролирайте чантата с една ръка, хванете презрамката с другата ръка и бързо се обърнете, така че ръката влиза в презрамката, а после другата ръка влиза.

След като носите чантата, коланът на талията трябва да бъде стегнат, така че чаталът да е подложен на най-голямата сила, а гръдният колан да бъде закопчан и стегнат, така че раницата да няма усещане за отпускане. При ходене дръпнете колана за рамо с две ръце, за да се регулирате между раницата и раницата. Наведете се леко напред, така че при ходене гравитацията действително да е върху кръста и ханша и да няма натиск върху гърба. В случай на спешност горните крайници могат да бъдат гъвкави. При преминаване през бързеи и стръмни участъци без защита, презрамките трябва да се разхлабят, а презрамките на кръста и гърдите да се отворят, така че в случай на опасност чантата да може да се отдели с най -бърза скорост.