Съвети за регулиране на планинската чанта

На първо място, ако искате да регулирате правилно, трябва да знаете имената на различните части на системата за носене. Само когато сте запознати с тези компоненти, можете да настроите тези компоненти в правилното положение и да упражнявате максималната им функция, за да постигнете най -добрия ефект на носене. Как да настроите тези части в правилната позиция? Това включва ергономичност и изисква от нас да измерваме дължината на нашия торс (от прешлените, изпъкнали зад шийния отдел на гръбначния стълб, до прешлените, които са изравнени с бедрото), както и да измерваме обиколката на тазобедрената става. Според измерения размер изберете планинската чанта, която ви подхожда (етикетът на чантата има съответния размер, предоставен от производителя, и можете да го намерите според размера!).

След като изберете пакета, останалото е как да се настроите. На първо място, трябва да отпуснем колана на кръста и презрамките, първо да оставим колана да се увие около ханша и да се стегне правилно. В този момент се уверете, че коланът е отпуснат и не е прекалено стегнат. Затегнете раменния колан, така че да няма празнина между раменния колан и предната, задната и горната част на рамото. По това време отново затегнете колана, но не допускайте празнина между раменния колан и рамото. Ако настройката е правилна, ще откриете, че коланът на талията и горната част на презрамката образуват ъгъл от около 45 до 60 градуса. Ако видите този ъгъл, значи всичко е наред и работата е наполовина свършена! Следващото нещо, което трябва да направите, е най -критичното място, трябва да направим всяка част от планинската чанта на правилното място:

1. Лентата обхваща тазобедрената кост и разстоянието между двата края на кръста е около 13см.

2. Или разстоянието между горната част на опорната система и повдигнатия шиен гръбначен стълб е около 5 см.

3. Коланът на талията и горната част на раменния колан образуват ъгъл от 45 до 60 градуса.

4. Системата за носене трябва да пасва идеално на гърба